Les bienfaits recherchés
Récupération : réduire la sensation de fatigue musculaire après un effort intense.
Circulation : stimuler la circulation pour une meilleure oxygénation des muscles.
Souplesse : assouplir muscles et articulations, gagner en mobilité.
Préparation : travailler sur les tensions pour aborder l'effort dans de bonnes conditions.
Détente : diminuer le stress et favoriser la relaxation.
Équilibre : harmoniser les énergies du corps pour un esprit plus concentré.
TARIF
333 €
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Formation non remboursable une fois réservée.
Ce qui vous est remis
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Un livret de formation
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Un certificat
Prise en charge possible par le FAFCEA (sous conditions).
Les formations ont lieu à des dates précises, le plus souvent le week-end ou pendant les vacances scolaires.
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