Libérer et apaiser son enfant intérieur — Audio à télécharger
En un regard
44 € · Audio à télécharger · 45 min 02 s.
Une méditation guidée à écouter chez vous, en autonomie et à votre rythme.
Vous achetez un enregistrement. Cette commande ne comprend pas de rendez-vous individuel ni de séance en direct avec Mélanie.
Une méditation audio guidée pour explorer avec douceur votre enfant intérieur, votre histoire et vos besoins actuels.
La relaxation et les visualisations proposent un temps d’écoute de soi, à votre rythme, pour accueillir vos émotions et cultiver une relation plus bienveillante avec vous-même.
Vous restez libre de suivre, d’adapter ou d’interrompre les exercices.
Les ressentis et les effets de la pratique sont personnels et variables.
Durée : 45 minutes 02.
Audio à télécharger.
Pratique de bien-être et de développement personnel.
Elle ne remplace pas une consultation, une psychothérapie ou un traitement médical.
Détail de la séance
Détail de la séance audio
Durée : 45 minutes 02.
Format : audio en ligne à télécharger.
Création et guidage : Mélanie Caffray.
Je recommande de l’écouter avec un casque ou des écouteurs, dans un lieu calme et à un volume confortable.
Cette méditation utilise la notion d’enfant intérieur comme support de visualisation et de réflexion personnelle.
Elle vous invite à observer vos émotions, vos souvenirs et vos besoins avec douceur, sans chercher à forcer une expérience.
Les exercices de relaxation et de visualisation proposent des pistes pour écouter cette part de vous, retrouver des images de curiosité ou de créativité et développer une attitude plus bienveillante envers vous-même.
Il n’est pas nécessaire de faire revenir des souvenirs précis.
Vous choisissez ce qui vous convient et pouvez adapter ou interrompre la pratique à tout moment.
Chaque expérience est personnelle.
L’audio ne garantit ni libération émotionnelle, ni guérison de blessures, ni résultat durable.
Cette pratique de bien-être et de développement personnel ne remplace pas une consultation, une psychothérapie ou un traitement médical.
Lien en téléchargement : vous pouvez télécharger l’audio autant de fois que vous le souhaitez.
Copyright : tous droits réservés.
Toute reproduction ou distribution sans autorisation est interdite.
